体感温度骗过你时，它用湿球温度叫停训练

做什么用

「今天能不能跑步、军训、开工」，看气温会看错。它拉 open-meteo 七天预报算湿球温度，按五级直接给行动建议。换掉了大家惯用的那把尺子：31℃ 湿球以上一切户外都危险，35℃ 是理论生存极限（PNAS 2010）。

应用范围

用在「生活」这一格。只给风险等级和建议，不做诊断——正文最后一条是出现高热无汗、意识模糊立即就医。中文城市名查不到时要改传拼音（作者举的例子是 Dunhuang）。数据源单一，只有 open-meteo 的 7 天预报，没有实测站点校正。

如何使用

• 就按「体感温度骗过你时，它用湿球温度叫停训练」这一件来做，不要中途改风格。
• 把我手上这张按它的规矩重做，风格不许换。
• 只要成品，过程里的解释可以没有。
• 做完对照应用范围，越界的那一稿丢掉。

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