荣格
你压下去的那部分会回来
从别人身上跳出来
荣格关于阴影（shadow）与投射的论述
你最看不惯的那种人，为什么总能一眼把你激怒。这一篇要回答的是：荣格说那里面有你自己。
背后是什么故事？
荣格把一个人身上被自己否认、压下去的那部分叫作阴影——为了成为一个能被接受的人，每个人都要压掉一些东西：野心、懒、脾气、想被看见。他说这些东西不会消失，只会转到看不见的地方，然后从别人身上跳出来。所以你最受不了的那类人，身上常常带着你不肯认的那一样。压得越狠，被激怒得越快。
过度的反感是个信号
看不惯一个人很正常，但如果反应大到不成比例——一提起就来气、明明不相干也要说两句——那多半就不只是关于他了。正常的不喜欢不会占用这么多力气。
对「爱出风头的人」深恶痛绝的人，往往自己最想被看见。
压下去的东西不会没有，只会改道
荣格的说法是能量守恒式的：一样东西不被承认，就换个出口。可能变成对别人的挑剔，可能变成突然的失控，也可能变成身体上的毛病。承认它反而是最省力的处理方式。
从不发火的人一旦爆发，量级常常吓到所有人，包括他自己。
可能变成对别人的挑剔，可能变成突然的失控，也可能变成身体上的毛病。承认它反而是最省力的处理方式。
认领不等于照做
承认自己也想偷懒、也想被夸、也有野心，并不等于就去偷懒、去争。荣格的意思是把它放回意识里管着——藏着的东西你管不了，摆上台面的才管得了。
承认「我也想要那个位置」的人，反而不容易做出难看的动作。
荣格的意思是把它放回意识里管着——藏着的东西你管不了，摆上台面的才管得了。
今天怎么用？
局面：有那么一类人，你一想到就来气，自己也觉得反应过头了。
先问：我讨厌他的到底是哪一点？把那一点写下来，再问一句——这一点我身上有没有，只是从来不许它出来？
用反了：拿它去替所有的讨厌辩护——有些人确实就是该被讨厌；也别把认领当成放行，认下来是为了管住它。
金句
反感大到不成比例的时候，那件事就不只是关于他了。
压下去的东西不会消失，它只是换了个出口。
认下来不是为了照做，是为了管得住。
这一篇如果说中了你正在经历的事，
转给可能需要的人，或者存下来，下次好找。