心智与情绪
蒙田
把自己的短处先写出来
四百年前把自己的怯懦、病和怕死写成书的人
背后是什么故事？
他有一章直接叫《哲学就是学习死亡》，办法反着来：别躲，天天想它，想到它不再陌生。他不是空谈。三十多岁那年骑马被人从背后撞飞，昏迷很久，周围人以为他死了。醒来后他把整个过程写下来：那一段其实很轻，像睡着，没有他一直想象的恐怖。他由此下了结论：真正折磨人的不是死，是对死的想象。他还说过，我最怕的就是怕本身。
先亮的底牌，没人能拿它打你
怕被看穿的人，怕的是短处被别人先说出来。他反过来：自己先说，说得比别人能说的还全。一件事已经摆在桌上了，就不再是别人手里的牌。四百年后这本书还在被读，恰恰因为它把作者的短处摆在最前面。
「这块我不熟」自己先讲出来，比等人问到时支吾强得多。
怕的多半是想象，不是那件事
他亲身经历了一次几乎死掉，发现真到那一刻反而平静，之前几十年怕的是自己脑子里造出来的版本。先分清怕的是事，还是怕的是自己对事的想象。陌生的东西才可怕，熟了就只是一件事。
半夜冒出来的那种怕，多半是脑子里自己拍的一部片子，不是那件事本身。
不是退出，是划一块地方
他没有彻底隐居，后来还当了市长。他做的是把一个空间和一段时间钉死为自己的，其余照常，还把决定刻在书房墙上。全退是逃，全不退是被吃掉，中间才站得住。
每天有一段时间、一个地方是别人碰不到的，其余照常，这比彻底换生活容易得多。
今天怎么用？
坐在一个位置上心里发虚、怕被人发现其实没那么行的时候，先问最怕被发现的那三个短处有没有一个是自己先讲出来过的。夜里想到死就睡不着，先问怕的是那件事还是脑子里的版本，有没有在白天清醒的时候把它从头到尾想过一遍。日程被别人的事占满，问能不能划出一块只属于自己的地方和时间，其余不动，并且把它写在看得见的地方。
用反了：读成「想开就不怕了」，他到老还是怕，只是不再被怕支配；读成「辞职归隐」，他退进塔楼之后还当了两任市长。
深度阅读
和谁对照着读
延伸
金句
他先把自己的怯懦写进书里，四百年没人能拿它打他。
他把死当熟人，天天见。
留一块别人碰不到的地方，其余照常。
这一篇如果说中了你正在经历的事，
转给可能需要的人，或者存下来，下次好找。