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神經科學與行為協議；單集質量參差，T3 嚴閘

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最新一集2026-08-31

分類sci

優先級T3

生酮治精神疾病：關鍵不是減肥，是線粒體

精神科醫生 Chris Palmer 用生酮和低碳水飲食幫助藥物無效的精神疾病患者緩解症狀；關鍵不只是減肥，而是通過線粒體自噬與新生改變大腦能量代謝與神經遞質。

神經科醫生 Masud Husain 用病例和腦成像證明：拖延和冷漠源於感知到的努力成本過高，而非缺乏慾望。降低激活能量、提前規劃、分解任務，是繞過障礙的實用策略。

情緒是介於反射和理性之間的功能狀態，持久、優先、靈活，可通過冷暴露、冥想和任務切換訓練；而你以為可靠的讀臉能力，其實遠沒有你想像的準。

女性應在 20 多歲建立激素基線，睪酮每年約降 1%；口服避孕藥在降卵巢癌風險的同時可能讓陰蒂縮小最多 20%；圍絕經期大腦葡萄糖代謝平均降 20%，潮熱是疾病信號而非小麻煩。

視覺是智能的基石；AI 必須增強人的能動性而不是取代它；人類最珍貴的認知，恰恰從未上傳到互聯網。