信源 · 165 檔
以 Apple Podcasts 官方 RSS 為主幹，而不是只抓 YouTube 頻道——這樣純音頻節目 （Acquired、Odd Lots、Invest Like the Best）和中文播客才不會整塊缺失。feed 地址不寫死在代碼裡， 節目換託管商時會自動從 Apple 目錄重新解析，所以不會悄悄斷更。
T1 表示每集必讀，T2 有實質內容時收，T3 只在特別強的一集時收。
AI / 技術42 檔
Asianometry
半導體與產業史，考據到具體工廠、設備型號和年份，中文世界幾乎沒有對應物
Dwarkesh
準備最充分的長訪談，逼受訪者給出可反駁的具體判斷
Latent Space
AI 工程師視角的技術深訪，是把論文和產品接起來的少數節目
Cognitive Revolution
對 AI 應用層與 agent 工程細節挖得最深的一檔
80,000 Hours
超長深訪 AI 安全與治理的研究者，準備程度接近學術，自帶官方全文
Interconnects
Nathan Lambert 的後訓練與開源模型分析，技術判斷少有水分
No Priors
Sarah Guo 與 Elad Gil 對 AI 創業者的投資人式追問
Lenny's Podcast
產品、增長與組織，一手操盤者的方法論
Oxide and Friends
做服務器的人聊硬件、固件與系統工程，具體到芯片型號和踩過的坑
Andrej Karpathy
更新極少，但每條都值得逐幀看
Anthropic
Claude 與 AI 安全的官方一手材料
TechTechPotato
Ian Cutress 談芯片與數據中心，常帶一手廠商訪談
a16z
a16z 的行業趨勢與投資視角
AI & I（Every）
Every 的 Dan Shipper，聚焦真實工作流裡怎麼用 AI
The Pragmatic Engineer
工程組織與研發實踐，面向寫代碼的人
Google DeepMind
DeepMind 官方，更新慢但都是一手研究
Lex Fridman
超長訪談，選題跨 AI、科學與政治
ML Street Talk
最硬的學術辯論場，常有和主流敘事對立的觀點
MAD Podcast
Matt Turck 的數據與 AI 基礎設施訪談
Training Data
Sequoia 的 AI 研究與創業訪談
Decoder
Nilay Patel 追問平臺與組織的決策結構
Hard Fork
NYT 的科技週報，選題貼大眾爭議面
OpenAI
OpenAI 官方發布與訪談
Unsupervised Learning
Redpoint 的 AI 從業者對話
Every
Every 的視頻線，AI 與知識工作
Peter Yang
產品經理視角的 AI 工具實操
Darknet Diaries
黑客與安全事件深度敘事，一手訪談還原攻擊細節與動機，稀缺視角。
Eye On A.I.
AI應用落地與前沿產業的一手訪談，聚焦失敗細節與具體數字。
Security Cryptography Whatever
密碼學與後量子安全硬核深訪，一手研究者拆解機制與前沿爭議。
The AI Policy Podcast
AI政策與安全周播，聚焦前沿實驗室事故、監管合規與治理機制，嘉賓多為一手決策者。
The In-Between Tech and Trust Podcast
AI信任與治理主題訪談，聚焦開源、平臺與領導力，論斷具體可反駁。
科技這碗飯
AI與商業深度敘事，一手實驗細節與人物關係，中文視角獨特。
腦放電波
AI與硬科技一線觀察，含具體案例、數字和可反駁判斷，兼具行業與健康話題。
42章經
中文AI創投深度訪談，聚焦模型競爭、應用困境與創始人反思，一手判斷密集。
AI Odyssey
硅谷一線AI從業者訪談，覆蓋人才、機器人數據、產品實戰，有具體案例與判斷。
Gradient Dissent
W&B 的從業者訪談
Last Week in AI
一週 AI 新聞綜述，用來補漏
NEJM AI Grand Rounds
NEJM AI 臨床AI應用與監管深訪，聚焦落地機制與一手經驗。
Practical AI
偏落地工程，自帶官方逐字稿
AI Daily Brief
每日 AI 新聞，密度低但時效最快
TWIML AI
做了十年的研究者訪談
Zero Knowledge
ZK與密碼學前沿深訪，聚焦共識、PIR等機制細節，一手研究者對話。
投資 / 商業31 檔
Odd Lots
Bloomberg 的宏觀與產業鏈解剖，全集自帶官方逐字稿
Complex Systems
patio11 拆支付、風控、銀行與運營的實際機制，幾乎每期都能直接拿去用
Y Combinator
YC 合夥人與創始人對早期公司的直給建議
Acquired
單集三到五小時的公司史，研究深度是播客裡的天花板
Invest Like the Best
Patrick O'Shaughnessy 與一線投資人、創始人的長談
Rational Reminder
證據派投資研究，每集引論文、可核對，和敘事型投資播客是兩回事
BG2
Gerstner 與 Gurley 論 AI 資本開支，誰在為算力買單的第一現場
Sharp Tech
Ben Thompson 的戰略分析，聚合理論的原產地
Patrick Boyle
把金融事件拆回機制：誰承擔風險、錢怎麼流、監管在哪失靈
This Week in Startups
創始人與投資人一手對話，更新極密
All-In
四位投資人的周談，觀點強、噪音也大
Empire（Blockworks）
Blockworks 加密創始人訪談，講流動性、穩定幣與市場結構
Masters of Scale
Reid Hoffman 與創始人講規模化機制，可複製的增長判斷
Modern MBA
公司為什麼失敗的案例拆解，財務與商業模式講得乾淨
The Journal
WSJ 日更商業深度，數字與機制可回報道
Business Breakdowns
單公司拆解，商業模式講得乾淨
How I Built This
Guy Raz 追創業者決策路徑，關鍵拙折可被對方核對
Masters in Business
Bloomberg 訪談頂級資產管理人，講清他們的決策框架而不是業績
Money Stuff
Matt Levine 講金融裡那些結構性荒謬，監管與套利的機制
Planet Money
NPR 用故事講清經濟機制，數字與對照可核對
TBPN
科技商業日播，自帶官方逐字稿
The Indicator
每日經濟指標解讀，短平快、數字可回源
20VC
一級市場融資與基金視角，更新極密
South Park Commons
pre-idea 階段創業者的現場討論
AI鍊金術
AI原生組織轉型的一手實操記錄，拆解分活分錢與效率失效機制，論斷可反駁。
Capital Allocators
配置端視角，看機構資金怎麼想
Equity
TechCrunch 的融資與交易速報
Founders
創始人傳記精讀
Pivot
Kara Swisher 與 Scott Galloway 講科技與商業判斷，觀點尖銳可抬槓
Colin and Samir
創作者經濟機制：CPM、分成、製作成本與平臺規則
出海進行時
出海品牌實操與案例拆解，含具體渠道、定價、經銷商策略，可驗證。
中國視角21 檔
張小珺·商業訪談錄
中文世界最紮實的 AI 與商業長訪談
ChinaTalk
中美科技與產業政策，英文世界裡對中國討論最細的一檔
晚點聊
《晚點》的公司與人物訪談
硅谷101
硅谷一線從業者中文解讀，技術細節不含糊
老石談芯
芯片工程師視角講半導體，中文裡極稀缺的技術深度
科技早知道
面向中文聽眾的海外科技與資本解讀
亂翻書
中國互聯網公司與行業史，視角獨立
東亞觀察局
東亞政治經濟觀察，論斷可回公開信息交叉驗證
漫談Light the Star
科技商業深度訪談，一手人物與產業判斷密集
商業就是這樣
第一財經商業案例拆解，機制與數據可核
瘋投圈
獨立站商業與投資拆解，機制與案例密度高
知行小酒館
有知有行出品，投資與生活長談，判斷可被反方抬槓
42章經
曲凱主持的創投與AI一線訪談，嘉賓密、判斷可被抬槓
三點下班
市場與投資觀察，場景具體
投資實戰派
公司研究取向的投資訪談，論斷可回財報與行業數據
Geopolitics Decanted with Dmitri Alperovitch
地緣政治與大國經濟機制深訪，聚焦中國、俄羅斯、臺海等，論斷可反駁。
十字路口Crossing
中文創業者一手訪談，覆蓋具身、infra、AI4S等前沿，細節與判斷密集
elsewhere別處發生
中國一級市場投資人深度訪談，一手經歷與組織機制拆解，視角稀缺
半拿鐵·週刊
商業事件周評，線索可核（主系列RSS待補）
貝望錄
媒體與創意人訪談，一手經歷密集
面基
投資與個人財務，講人話
人文 / 思想32 檔
Cautionary Tales
Tim Harford 用真實失敗講決策與偏差，機制可核對
The Gray Area
Vox 思想長談，論點鏈條清楚
EconTalk
Russ Roberts 與學者的長談，機制與判斷可回論文核對
Mindscape
科學與哲學長談，論斷可回論文與實驗
Partially Examined Life
哲學原典精讀討論，可核對文本
Conversations with Tyler
Tyler Cowen 逼受訪者給出可反駁判斷，覆蓋經濟、歷史與思想
In Our Time
Melvyn Bragg 與學者討論思想史與科學史，可被史學界透項抬槓
Intelligence Squared
公開辯論正反方，論點鏈條清楚、可被抬槓
Ezra Klein Show
長談政策與思想，受訪者判斷可被反方抬槓
Freakonomics Radio
Dubner 用經濟思維拆日常現象，數字與對照可核對
Philosophize This!
Stephen West 逐家講哲學史，概念鏈清楚、可回原典
Philosophy Bites
短哲學訪談，概念可回原典
Radiolab
科學與人文交叉敘事，實驗與一手素材密
The Knowledge Project
Shane Parrish 追決策與心智模型，受訪者給出可複製的判斷
This American Life
敘事非虛構標杆，事實與一手採訪可核
99% Invisible
設計與建築的隱藏史，對象與檔案可核對
BBC Analysis
BBC 深度議題分析，正反論證清楚
History of Philosophy Without Any Gaps
哲學史無斷檔系列，概念可回原典
More or Less
BBC 核對新聞裡的數字，給出處與誤差範圍
No Stupid Questions
Freakonomics 衍生，行為與決策問題可回研究
Rationally Speaking
Julia Galef 理性與認知偏差，論斷可回研究
Start the Week
BBC 文化與思想開周談，嘉賓判斷可抬槓
Thinking Allowed
BBC 社會學與思想訪談，論斷可回研究與田野
Very Bad Wizards
哲學與心理學對談，實驗與思想實驗可核
Think Fast Talk Smart
Stanford GSB 的溝通與領導力，自帶官方逐字稿
ToKCast
逐章精讀David Deutsch《真實世界的脈絡》，以波普爾認識論拆解AI、道德與宇宙終極問題，論斷硬核可反駁。
Fresh Air
NPR 長訪談，嘉賓判斷可被反方抬槓
Invisibilia
NPR 探人性與行為中的隱形力量，故事背後有實驗
Making Sense
認知科學與倫理長談，論斷可被反方抬槓
New Books in Philosophy
新哲學書作者訪談，論點可回原書
Daily Stoic
斯多葛應用短集；偏實踐，T3 嚴閘
歷史15 檔
Stuff You Missed in History Class
被忽略的歷史人物與事件，時間線與一手線索可核
The Ancients
古代史專題，考古與文獻證據密
The Rest Is History
Holland 與 Sandbrook 系列化深挖歷史事件，敘事密、可被史學界抬槓
Witness History
BBC 歷史親歷者口述，一手證詞可被史學交叉驗證
History Hit
Dan Snow 與史家訪談，論斷給出處
Throughline
NPR 把當下事件推回歷史線索，一手素材與時間線可核對
British History Podcast
英國史長系列，敘事密、可被專業史家抬槓
You're Dead to Me
Greg Jenner 與史家+喜劇人講歷史，事實可核、敘事密
Empire 世界史
Dalrymple 與 Anand 講帝國與世界史，一手檔案密、可被專業史家抬槓
Fall of Civilizations
單文明長篇考古與一手文獻，時間線與證據密度極高
History Extra
BBC History 學者訪談，論斷給出處與反方觀點
Revolutions
Mike Duncan 系列化革命史，一手文獻密度高
The History of Rome
Mike Duncan 羅馬史長系列，敘事密、可回古典文獻
Tides of History
Patrick Wyman 長時段歷史結構，時間線與機制可核對
Hardcore History
Dan Carlin 長篇戰爭史，敘事密度極高（更新不規律，T3）
育兒9 檔
Ask Lisa
青少年心理育兒問答，原則可回發展心理學
Your Parenting Mojo
研究取向育兒，論斷回發展科學與論文
Raising Good Humans
Aliza Pressman 發展心理育兒，原則可回發展科學核對
Securely Attached
依戀理論育兒，臨床框架可在真實親子關係中檢驗
Good Inside
臨床心理育兒框架，論斷可在真實家庭場景檢驗
Unruffled
尊重式育兒框架，具體場景可在家庭中檢驗
Science of Parenting
循證育兒，論斷回研究證據
Care and Feeding
Slate 育兒問答，場景具體、觀點可被反方抬槓
The Longest Shortest Time
育兒真實困境與專家對話，場景具體可檢驗