信源 · 205 檔
以 Apple Podcasts 官方 RSS 為主幹，而不是只抓 YouTube 頻道——這樣純音頻節目（Acquired、Odd Lots、Invest Like the Best）和中文播客才不會整塊缺失。feed 地址不寫死在代碼裡，節目換託管商時會自動從 Apple 目錄重新解析，所以不會悄悄斷更。
T1 表示每集必讀，T2 有實質內容時收，T3 只在特別強的一集時收。
AI / 技術59 檔
張小珺·商業訪談錄
中文世界最紮實的 AI 與商業長訪談
a16z
a16z 的行業趨勢與投資視角
ChinaTalk
中美科技與產業政策，英文世界裡對中國討論最細的一檔
Cognitive Revolution
對 AI 應用層與 agent 工程細節挖得最深的一檔
Asianometry
半導體與產業史，考據到具體工廠、設備型號和年份，中文世界幾乎沒有對應物
Latent Space
AI 工程師視角的技術深訪，是把論文和產品接起來的少數節目
80,000 Hours
超長深訪 AI 安全與治理的研究者，準備程度接近學術，自帶官方全文
硅谷101
硅谷一線從業者中文解讀，技術細節不含糊
Lenny's Podcast
產品、增長與組織，一手操盤者的方法論
No Priors
Sarah Guo 與 Elad Gil 對 AI 創業者的投資人式追問
Dwarkesh
準備最充分的長訪談，逼受訪者給出可反駁的具體判斷
Interconnects
Nathan Lambert 的後訓練與開源模型分析，技術判斷少有水分
老石談芯
芯片工程師視角講半導體，中文裡極稀缺的技術深度
Andrej Karpathy
更新極少，但每條都值得逐幀看
Anthropic
Claude 與 AI 安全的官方一手材料
TechTechPotato
Ian Cutress 談芯片與數據中心，常帶一手廠商訪談
Decoder
Nilay Patel 追問平臺與組織的決策結構
科技早知道
面向中文聽眾的海外科技與資本解讀
AI & I（Every）
Every 的 Dan Shipper，聚焦真實工作流裡怎麼用 AI
ML Street Talk
最硬的學術辯論場，常有和主流敘事對立的觀點
漫談Light the Star
科技商業深度訪談，一手人物與產業判斷密集
AXRP
論文作者對談 AI 安全：METR 時間地平線、有效算力這類數字都帶出處，每集兩三小時
MAD Podcast
Matt Turck 的數據與 AI 基礎設施訪談
The Pragmatic Engineer
工程組織與研發實踐，面向寫代碼的人
Training Data
Sequoia 的 AI 研究與創業訪談
Google DeepMind
DeepMind 官方，更新慢但都是一手研究
Hard Fork
NYT 的科技週報，選題貼大眾爭議面
Lex Fridman
超長訪談，選題跨 AI、科學與政治
Unsupervised Learning
Redpoint 的 AI 從業者對話
甲小姐對話
甲子光年創始人張一甲的長訪談，嘉賓多是 AI、數學與硬科技一線的人
硅基立場
硅星人的 AI 創始人長訪談，一手講技術路線與公司判斷
Better Offline
Ed Zitron 死磕 AI 泡沫：拆算力成本、收入結構與行業敘事的反主流批評
科技這碗飯
AI與商業深度敘事，一手實驗細節與人物關係，中文視角獨特。
Hugging Face
開源模型工程實踐與課程，偏動手復現
Darknet Diaries
黑客與安全事件深度敘事，一手訪談還原攻擊細節與動機，稀缺視角。
Eye On A.I.
AI應用落地與前沿產業的一手訪談，聚焦失敗細節與具體數字。
NEJM AI Grand Rounds
NEJM AI 臨床AI應用與監管深訪，聚焦落地機制與一手經驗。
Practical AI
偏落地工程，自帶官方逐字稿
SemiAnalysis Weekly
SemiAnalysis 團隊拆 AI 芯片、數據中心與電力：算到美元、瓦特和具體廠商
The In-Between Tech and Trust Podcast
AI信任與治理主題訪談，聚焦開源、平臺與領導力，論斷具體可反駁。
Zero Knowledge
ZK與密碼學前沿深訪，聚焦共識、PIR等機制細節，一手研究者對話。
三五環
中文從業者訪談，聊AI創作與行業實踐，有具體案例和流程拆解。
AI Odyssey
硅谷一線AI從業者訪談，覆蓋人才、機器人數據、產品實戰，有具體案例與判斷。
Brains and Machines
神經形態與光子計算前沿：研究者講自研硬件，兩位專家當場拆解
Google DeepMind
官方研究與課程內容，含模型機制講解
O11ycast
Honeycomb 團隊講可觀測性：OTel 採樣策略、遙測成本控制與線上排障機制
Security Cryptography Whatever
密碼學與後量子安全硬核深訪，一手研究者拆解機制與前沿爭議。
Signals and Threads
Jane Street 內部人講交易系統怎麼搭：另類數據、列存數據庫、風控實戰
StatQuest
把統計與機器學習的每一步推導講到能自己算出來
The AI Policy Podcast
AI政策與安全周播，聚焦前沿實驗室事故、監管合規與治理機制，嘉賓多為一手決策者。
TWIML AI
做了十年的研究者訪談
WelchLabsVideo
AI研究機制的可視化拆解，聚焦論文與模型內部運作，視角獨特。
umarjamilai
從零推導並手寫分布式訓練、Flash Attention等核心算法，代碼級講解，可復現可反駁。
開始連接 LinkStart
極客公園的科技訪談，創業者與開發者講 AI 產品一線
科技亂燉
科技亂燉：資深從業者聊AI、機器人、智能駕駛等熱點，拆機制與趨勢，有具體案例。
腦放電波
AI與硬科技一線觀察，含具體案例、數字和可反駁判斷，兼具行業與健康話題。
Cal Newport
計算機教授 Cal Newport 獨白拆新論文與 AI 新聞，判斷 AI 和手機怎樣改變注意力與思考，後半集答聽眾問
Gradient Dissent
W&B 的從業者訪談
sentdex
從零寫代碼的 Python/ML 教程，逐行可復現
投資 / 商業51 檔
Odd Lots
Bloomberg 的宏觀與產業鏈解剖，全集自帶官方逐字稿
羅永浩的十字路口
羅永浩長訪談，覆蓋商業人物與人性話題，深度足但部分集偏泛。
All-In
四位投資人的周談，觀點強、噪音也大
Rational Reminder
證據派投資研究，每集引論文、可核對，和敘事型投資播客是兩回事
Invest Like the Best
Patrick O'Shaughnessy 與一線投資人、創始人的長談
Complex Systems
patio11 拆支付、風控、銀行與運營的實際機制，幾乎每期都能直接拿去用
單人創始人
只做單人創始人的一手訪談：沒有聯合創始人怎麼融到 4150 萬、怎麼招人、怎麼扛住投資人的偏見，數字和取捨都具體
Y Combinator
YC 合夥人與創始人對早期公司的直給建議
Acquired
單集三到五小時的公司史，研究深度是播客裡的天花板
晚點聊
《晚點》的公司與人物訪談
BG2
Gerstner 與 Gurley 論 AI 資本開支，誰在為算力買單的第一現場
Sharp Tech
Ben Thompson 的戰略分析，聚合理論的原產地
Masters in Business
Bloomberg 訪談頂級資產管理人，講清他們的決策框架而不是業績
The Journal
WSJ 日更商業深度，數字與機制可回報道
This Week in Startups
創始人與投資人一手對話，更新極密
How I Built This
Guy Raz 追創業者決策路徑，關鍵拙折可被對方核對
Macro Musings
美聯儲／貨幣機制深訪談：資產負債表、利率規則、美元體系，數字可回原文
Money Stuff
Matt Levine 講金融裡那些結構性荒謬，監管與套利的機制
The Indicator
每日經濟指標解讀，短平快、數字可回源
20VC
一級市場融資與基金視角，更新極密
亂翻書
中國互聯網公司與行業史，視角獨立
Empire（Blockworks）
Blockworks 加密創始人訪談，講流動性、穩定幣與市場結構
Masters of Scale
Reid Hoffman 與創始人講規模化機制，可複製的增長判斷
Patrick Boyle
把金融事件拆回機制：誰承擔風險、錢怎麼流、監管在哪失靈
Planet Money
NPR 用故事講清經濟機制，數字與對照可核對
投資實戰派
公司研究取向的投資訪談，論斷可回財報與行業數據
東亞觀察局
東亞政治經濟觀察，論斷可回公開信息交叉驗證
商業就是這樣
第一財經商業案例拆解，機制與數據可核
瘋投圈
獨立站商業與投資拆解，機制與案例密度高
42章經
曲凱主持的創投與AI一線訪談，嘉賓密、判斷可被抬槓
Modern MBA
公司為什麼失敗的案例拆解，財務與商業模式講得乾淨
三點下班
市場與投資觀察，場景具體
攤牌｜創業觀察
投資人王晶（A姐）與雲鯨創始人張峻彬對話創業者，講一手決策與踩過的坑
Business Breakdowns
單公司拆解，商業模式講得乾淨
Excess Returns
買方基金經理逐集拆宏觀與 AI 資本開支：估值、槓桿、私募信貸的具體風險點
AI鍊金術
AI原生組織轉型的一手實操記錄，拆解分活分錢與效率失效機制，論斷可反駁。
高能量
李翔與李豐對談：中國產業落地、一級市場投資往事與宏觀週期判斷
貝望錄
媒體與創意人訪談，一手經歷密集
Forward Guidance
宏觀交易臺視角拆財政主導、收益率抑制與債市機制，論斷硬且點名具體
十字路口Crossing
中文創業者一手訪談，覆蓋具身、infra、AI4S等前沿，細節與判斷密集
Founders
創始人傳記精讀
Geopolitics Decanted with Dmitri Alperovitch
地緣政治與大國經濟機制深訪，聚焦中國、俄羅斯、臺海等，論斷可反駁。
MoneyMacro
經濟學者訪談：地價稅、租金管制、生育率下降，逐題拆實證文獻與政策機制
South Park Commons
pre-idea 階段創業者的現場討論
Colin and Samir
創作者經濟機制：CPM、分成、製作成本與平臺規則
出海進行時
出海品牌實操與案例拆解，含具體渠道、定價、經銷商策略，可驗證。
能者多嘮｜商業原聲
天下網商 CEO 對話消費品牌創始人，拆生意怎麼做起來
起朱樓宴賓客
大衛翁用學習筆記式拆全球宏觀：貝森特救市、日元干預、基金季報，每集附參考出處
面基
投資與個人財務，講人話
elsewhere別處發生
中國一級市場投資人深度訪談，一手經歷與組織機制拆解，視角稀缺
人文 / 思想42 檔
The Good Fight
Yascha Mounk 的長訪談：民主、民粹與制度，嘉賓給出可反駁的機制判斷
小天章
章澤天的個人播客，和企業家、名人長談一手經歷與關鍵抉擇
Cautionary Tales
Tim Harford 用真實失敗講決策與偏差，機制可核對
EconTalk
Russ Roberts 與學者的長談，機制與判斷可回論文核對
The Gray Area
Vox 思想長談，論點鏈條清楚
Partially Examined Life
哲學原典精讀討論，可核對文本
Conversations with Tyler
Tyler Cowen 逼受訪者給出可反駁判斷，覆蓋經濟、歷史與思想
In Our Time
Melvyn Bragg 與學者討論思想史與科學史，可被史學界透項抬槓
Intelligence Squared
公開辯論正反方，論點鏈條清楚、可被抬槓
Mindscape
科學與哲學長談，論斷可回論文與實驗
Ezra Klein Show
長談政策與思想，受訪者判斷可被反方抬槓
This American Life
敘事非虛構標杆，事實與一手採訪可核
More or Less
BBC 核對新聞裡的數字，給出處與誤差範圍
Radiolab
科學與人文交叉敘事，實驗與一手素材密
The Knowledge Project
Shane Parrish 追決策與心智模型，受訪者給出可複製的判斷
99% Invisible
設計與建築的隱藏史，對象與檔案可核對
Clearer Thinking
Spencer Greenberg 的應用心理學長訪談，判斷與數字可回官網逐字稿
Freakonomics Radio
Dubner 用經濟思維拆日常現象，數字與對照可核對
History of Philosophy Without Any Gaps
哲學史無斷檔系列，概念可回原典
No Stupid Questions
Freakonomics 衍生，行為與決策問題可回研究
Paper Trail
ProPublica 的調查播客，每集跟一樁調查把收據攤開：3M 何時知道 PFAS 進了血、25 美分的藥怎麼做成千億生意
Start the Week
BBC 文化與思想開周談，嘉賓判斷可抬槓
Very Bad Wizards
哲學與心理學對談，實驗與思想實驗可核
Philosophy Bites
短哲學訪談，概念可回原典
Tim Ferriss
Tim Ferriss 把各行頂尖者的具體做法問到可照做的細節，選題跨商業、健康與學習
知行小酒館
有知有行出品，投資與生活長談，判斷可被反方抬槓
Philosophize This!
Stephen West 逐家講哲學史，概念鏈清楚、可回原典
Thinking Allowed
BBC 社會學與思想訪談，論斷可回研究與田野
Ideas of India
Mercatus 經濟學者 Shruti Rajagopalan 對著論文和新書，追問印度的勞動、土地、城市與議會制度怎麼運轉
Fresh Air
NPR 長訪談，嘉賓判斷可被反方抬槓
ToKCast
逐章精讀David Deutsch《真實世界的脈絡》，以波普爾認識論拆解AI、道德與宇宙終極問題，論斷硬核可反駁。
故事FM
親歷者自述的中國社會切片，柏林牆史塔西等系列做成考據型聲音紀錄片
New Books in Philosophy
新哲學書作者訪談，論點可回原書
Search Engine
記者調查式播客，拆解科技與社會爭議事件，選題刁鑽，有具體人物與機制。
BBC Analysis
BBC 深度議題分析，正反論證清楚
Increments
兩位波普爾派逐章精讀《猜想與反駁》，專拿貝葉斯認識論和神經科學大師開火
Invisibilia
NPR 探人性與行為中的隱形力量，故事背後有實驗
Rationally Speaking
Julia Galef 理性與認知偏差，論斷可回研究
The Seen and the Unseen - hosted by Amit Varma
印度學者長訪談，用一手田野與理論框架拆解政治、經濟與生態機制
無人知曉
有知有行孟巖的三小時長談：投資、AI 與人如何自處，論斷成形可被反駁
螺絲在擰緊
單讀主編吳琦對談中文作家、導演、創作者，聊創作現場與生活方式的具體選擇
歷史17 檔
Stuff You Missed in History Class
被忽略的歷史人物與事件，時間線與一手線索可核
The Rest Is History
Holland 與 Sandbrook 系列化深挖歷史事件，敘事密、可被史學界抬槓
History Hit
Dan Snow 與史家訪談，論斷給出處
The Ancients
古代史專題，考古與文獻證據密
Throughline
NPR 把當下事件推回歷史線索，一手素材與時間線可核對
Empire 世界史
Dalrymple 與 Anand 講帝國與世界史，一手檔案密、可被專業史家抬槓
British History Podcast
英國史長系列，敘事密、可被專業史家抬槓
Fall of Civilizations
單文明長篇考古與一手文獻，時間線與證據密度極高
Tides of History
Patrick Wyman 長時段歷史結構，時間線與機制可核對
Revolutions
Mike Duncan 系列化革命史，一手文獻密度高
The History of Rome
Mike Duncan 羅馬史長系列，敘事密、可回古典文獻
忽左忽右
中文最紮實的歷史人文長訪談：請學者與作者拆一段具體歷史的來龍去脈
ExtraCredits
歷史事件深度敘事，聚焦機制與細節，補充英文世界歷史視角。
東腔西調
北大史學博士與施展對談中國歷史地理與文明結構，機制與框架都講得具體
文學與歷史
每集約兩小時的講座式深挖：年代、文本、教派與制度沿革都能對回官網帶腳註的全文逐字稿
Hardcore History
Dan Carlin 長篇戰爭史，敘事密度極高（更新不規律，T3）
ArchaeoEd Podcast
瑪雅探索中心主任講美洲前哥倫布文明：起源、遺址、天文與後裔現狀
科學 / 醫學28 檔
This Week in Virology
病毒學期刊俱樂部，論文與實驗可核對
Science Vs
用證據拆謠言，給出來源與置信度，可核對
This Podcast Will Kill You
疾病與流行病學故事，機制與史實可核
Nature Podcast
Nature 期刊科研速遞，論斷回論文
Ologies
各領域科學家訪談，事實密度高、可回專業文獻
Science Magazine Podcast
Science 雜誌播客，研究與政策可回原文
Skeptics Guide
科學懷疑主義與偽科學拆解，主張可核
STEM-Talk
IHMC 出品，科學家對談：代謝、神經、航天與 AI，問法偏實驗與數據
FoundMyFitness
Rhonda Patrick 與研究者長談或獨自精讀文獻，講衰老、運動、營養與睡眠，把結論落到試驗、隊列數據和劑量
Huberman Lab
神經科學與行為協議；單集質量參差，T3 嚴閘
Into the Impossible With Brian Keating
物理學家Brian Keating深訪宇宙學與AI交叉前沿，一手科研細節與可反駁論斷。
InstituteForAdvancedStudy
普林斯頓高等研究院理論物理講座，前沿數學物理一手內容，極硬核。
IsaacArthur
硬核太空工程與未來學，拆解推進、信號、黑洞等機制，論斷可反駁。
From First Principles
從第一性原理深挖量子計算、AI與科學，含一手論文與硬件細節，論斷可反駁。
From Our Neurons to Yours
斯坦福神經科學研究所的腦科學前沿訪談，機制拆解紮實，可反駁論斷清晰。
Theories of Everything with Curt Jaimungal
深訪科學家與思想家，從零拆解量子力學、意識等硬核議題，論斷可反駁。
不合時宜
學者對談中國社會議題：照護、自閉症、家庭與性別，有田野與具體個案
Geology Bites
地質學家深訪，講板塊構造、火山、月球磁場等硬機制，一手研究細節。
TechnologyConnections
拆解日常技術（熱水器、吊扇、混動車）的機制與誤區，論斷清晰可反駁。
The Common Descent Podcast
古生物學家逐集深挖地球生命與行星演化，機制與證據鏈完整
The HPS Podcast - Conversations from History, Philosophy and Social Studies of Science
科學史與科學哲學深訪，聚焦一手研究、機制與可反駁論斷，補位顯著。
The Peter Attia Drive
長壽醫學深訪：把血脂、代謝、睡眠拆到指標、劑量與證據強度
This Week in Microbiology
微生物學家逐篇拆解新論文：腸道菌基因組鑲嵌、固氮細胞器、菌群與結腸癌復發
AcademyofIdeas
認知科學與意識主題的深度科普，以預測加工框架解釋大腦機制，論斷清晰可反駁。
Because Language
語言學科學深訪，拆解語音、語言消亡與認知機制，論斷具體可反駁。
CoolWorldsLab
天文學者深訪系外行星、生命起源與技術簽名，機制與數據紮實
Oxide and Friends
硬件工程團隊實錄：電阻選型、供應鏈替代與調試失敗細節，一手經歷密集
This Week in Evolution
兩位演化生物學家逐篇拆解演化前沿論文，把機制講到分子與實驗證據層面
育兒8 檔
Ask Lisa
青少年心理育兒問答，原則可回發展心理學
Securely Attached
依戀理論育兒，臨床框架可在真實親子關係中檢驗
Raising Good Humans
Aliza Pressman 發展心理育兒，原則可回發展科學核對
Your Parenting Mojo
研究取向育兒，論斷回發展科學與論文
Good Inside
臨床心理育兒框架，論斷可在真實家庭場景檢驗
Unruffled
尊重式育兒框架，具體場景可在家庭中檢驗
Science of Parenting
循證育兒，論斷回研究證據
Care and Feeding
Slate 育兒問答，場景具體、觀點可被反方抬槓