徐霞客
明代的旅行家，三十多年走過大半個中國，一路按日記下山水——湘江上遇盜，錢物一空，他沒回家，借了錢重新上船；同行的和尚靜聞死在南寧，他揹著遺骨又走了一年，葬在靜聞想去的雞足山。
一步一悚
每一步都踩得發虛，就一步一步地走
《徐霞客遊記·遊黃山日記》
路還長，可你每一步都踩得發虛，不敢踩實。徐霞客在黃山的雪裡，是怎麼往下走的。
背後是什麼故事？
萬曆四十四年（1616）二月，徐霞客遊黃山。初七那天，他從接引崖踩著積雪往下走，群峰忽高忽低、忽大忽小，從身邊繞過去。他低頭看，回頭望，每一步都有新的奇景，可是溝壑深，積雪厚，每走一步都心驚。又走了十幾裡，到松谷庵，循溪往下，一股香氣撲過來，溪邊一株梅花正開。他寫：山裡冷，雪遲遲不化，到這裡花才開。
怕和好看，在同一步裡
他寫的是：步步生奇，但壑深雪厚，一步一悚。每一步都看見新東西，每一步也都怕。怕不是該停下的信號，它和看見新東西常常是同一件事。
第一次獨立帶項目，每個決定都心慌。心慌的地方，往往也是你學得最快的地方。
慢，但不停
一步一悚的路，他那天照樣走了十幾裡，下到了松谷庵。走法是一步一步地踩實，而不是等到不怕了再走。慢到這個份上，也還是在往前。
膝蓋剛做完手術，每天只多走兩百步。慢成這樣，也是往前。
把路邊的那株梅記下來
在一身冷汗的那一天，他還記下了溪邊的梅花。只記險處的人會越走越怕；把開著的花也記下來，才知道這一段路不全是怕。
難熬的一週，每天睡前記一件順利的小事，哪怕只是午飯好吃。
今天怎麼用？
局面：路還長，你每一步都在試探，不怕累，怕腳下是空的。
先問：我怕的是這條路本身，還是第一次走它？今天能穩穩踩實的是哪一步？
用反了：把一步一悚當成停下的理由。徐霞客怕，可那天照樣走到了松谷庵；要等到不怕了才走，就永遠看不到那株梅。
金句
溪邊香氣襲人，則一梅亭亭正發，山寒稽雪，至是始芳。
群峰或上或下，或巨或纖，或直或欹，與身穿繞而過。
同一處境，還有人這麼問
路還長，可我每一步都在試探。我不怕累，我怕腳下是空的。慢成這樣，還算在往前走嗎？我把後果全想了一遍，然後不敢動了。想太多 · 全部 11 個問題 →這一篇如果說中了你正在經歷的事，
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