榮格
把一生分成上午和下午，兩段的題目不一樣
面具戴久了會長進肉裡
它是必需品，但要脫得下來
榮格關於人格面具（persona）的論述
戴著一個角色活久了會怎麼樣。這一篇要回答的是：榮格說面具本身沒問題，問題出在哪。
背後是什麼故事？
榮格用面具這個詞指人在外面扮演的那一套：職務、身份、別人期待你有的樣子。他說面具是必需品，沒有它沒法跟世界打交道。危險在另一處——戴久了會把它當成自己。這時候所有判斷都從角色出發，而角色一旦被拿走，比如退休、離職、孩子長大離家，剩下的那個人會發現自己不知道該是誰。
面具不是虛偽，是必要的接口
上班時的語氣、見客戶時的樣子，都是面具，也都該有。榮格沒有要人卸掉它，他要的是分得開——知道哪一部分是角色要求的，哪一部分是自己的。分得開，就還脫得下來。
下班回家還端著開會那套腔調，說明這一層已經不太脫得下來了。
角色被拿走的那一刻最見分曉
退休、失業、孩子離家，都是同一件事：面具被外部收走了。這時候慌到什麼程度，量的就是這些年有多少東西只長在角色上。慌得越徹底，說明分開這一步越是沒做過。
退休頭半年最難熬的往往不是沒事做，是不知道自己現在算誰。
平時留一塊角色管不著的地方
做法是長期保有一件跟身份無關的事——一個愛好，一群不認識你職務的人。它的作用不在於有多重要，而在於它不隨角色變動；角色被收走時你還站在什麼上面，就靠它。
有一群只知道你名字、不知道你職位的朋友，比什麼都管用。
今天怎麼用？
局面：你在一個角色裡待了很多年，忽然發現脫下來之後不知道自己是誰。
先問：如果明天這個身份沒了，我還剩下哪些東西？寫得出三樣，這一層就還沒長進肉裡。
用反了：拿它去否定職業身份——面具是必需品不是負擔；也別把「做真實的自己」理解成任何場合都不收斂，那是把接口一起拆了。
金句
面具是必需品，麻煩在於戴久了會當成自己。
身份沒了之後還剩下什麼，平時是看不出來的。
留一件角色管不著的事，角色被收走時才站得住。
同一件事，還有人這麼問
這些年攢的，還用得上嗎。四十多了從頭開始，還來得及嗎。四十了，我忽然覺得來不及。該有的都有了，我卻更空。人到中年 · 全部 7 個問題 →這一篇如果說中了你正在經歷的事，
轉給可能需要的人，或者存下來，下次好找。