心智與情緒
榮格
人生下午的綱領不一樣
把一生分成上午和下午，兩段的題目不一樣
背後是什麼故事？
他把一生比作一天。上午的任務是往外——立業、成家、在世界上掙一個位置，標準是外面給的，也確實管用。他觀察到的是：很多人到了中年忽然失速，不是能力退了，而是還在用上午的綱領過下午。他為此寫下那句常被引用的話——早晨為之偉大的東西，到了傍晚會變得微不足道。
下午的方向掉了個頭：從爭取變成整理，從往外證明變成把那些一直沒被用上的部分撿回來，判斷標準也從別人手裡換回了自己。
中年的失速多半是到點，不是故障
做得好好的人忽然提不起勁，第一反應總是找毛病：累了、行業選錯了。另一種讀法是上午那道題基本答完，下午的還沒接上，中間那段空白就是這個感覺。
該有的都有了卻更空，這種空比一無所有時更難跟人解釋。
上午的解法用在下午會加倍失效
上午卡住就加碼——再努力一點、再多要一點。下午再用這一招，只會把空的地方填得更滿。中年拼命升職換房、之後發現那種感覺一點沒少的，多半是這個。
升了職反而更空，說明加的那一項本來就不在賬上。
過度的反感是陰影在說話
看不慣一個人很正常，但反應大到不成比例——一提就來氣、不相干也要說兩句——就不只是關於他了。壓下去的東西不會消失，它換個出口，常常從別人身上跳出來。
對愛出風頭的人深惡痛絕的，往往自己最想被看見。
面具是必需品，但要脫得下來
職務、身份、別人期待你有的樣子，都是面具，也都該有。危險在戴久了當成自己：退休、失業、孩子離家，面具被外部收走，剩下的那個人不知道自己算誰。
退休頭半年最難熬的往往不是沒事做，是不知道現在該是誰。
今天怎麼用？
三四十歲做得不差卻越來越提不起勁，先別忙著找毛病。問一句：我最近在使的勁，是不是還在解上午那道題——如果那道題基本答完了，繼續加碼就沒用了。遇到一想到就來氣的人，把討厭他的那一點寫下來，再問這一點我身上有沒有、只是從來不許它出來。另外長期留一件跟身份無關的事：一個愛好，一群不認識你職務的人；角色被收走那天你站在什麼上面，就靠它。用反了：拿它當撂挑子的理由，榮格說的是重心轉移；也別把每一次疲憊都讀成人生轉向。
深度閱讀
和誰對照著讀
延伸
金句
==同一套辦法，上午管用，下午就不管用了。==
讓你一提就來氣的那類人，值得你多看兩眼。
==明天這個身份沒了我還剩什麼——寫得出三樣就還好。==
這一篇如果說中了你正在經歷的事，
轉給可能需要的人，或者存下來，下次好找。