村上春樹
關了酒吧去寫小說，用跑步的辦法寫了三十年
才能之外還有兩樣
集中力和持續力能練
《當我談跑步時我談些什麼》中關於才能、集中力、持續力的一節
沒有才能的人是不是就別做了。這一篇要回答的是：村上說才能之外還有兩樣，而且能練。
背後是什麼故事？
村上說寫小說要三樣東西，才能排第一，但才能這東西你沒法控制，有多少是多少。他真正花力氣講的是另外兩樣：集中力和持續力。集中力是把有限的力氣在一段時間裡全壓到一件事上；持續力是每天都能這麼幹，半年一年地幹下去。他的說法很直接：這兩樣跟才能不同，是可以靠訓練一點點長出來的，方法跟練肌肉一樣。
把不可控的那一項先放下
才能多少是天給的，糾結它不產生任何動作。剩下兩樣可以下手，那就先把力氣放到能下手的地方。這不是精神勝利，是把注意力從沒有槓桿的地方挪到有槓桿的地方。
「我沒天賦」這個結論就算是對的，也推不出今天該做什麼。
集中力比時長值錢
每天三小時全神貫注，勝過八小時時斷時續。村上把清晨那幾個鐘頭留給寫作，不接電話不見人，因為集中一旦被打斷，回到原來的深度還要重新花時間。質量在深度，不在總時長。
一天裡被切成六段的八小時，做出來的東西不如完整的三小時。
持續力靠降低每天的難度買來
能堅持幾年的事，通常每天都不算太難。把每日量定在「最差的那天也做得完」的位置，是在用單日的上限換年度的總量。指望靠意志力硬撐的做法，撐不過第一個狀態低谷。
每天寫四千字連寫十年，比每天兩萬字寫兩個月多得多。
今天怎麼用？
局面：你想長期做一件事，但總在「我是不是不適合幹這個」上打轉。
先問：過去一週我有幾段完整不被打斷的時間用在這件事上？如果一段都沒有，先修這個，才能那一項還輪不到。
用反了：拿它去否認才能的存在——村上把才能放在第一位，只是說它不歸你管；也別把持續理解成硬撐，撐出來的持續都不長。
金句
才能這一項不歸你管，另外兩項歸。
把每天的量定在最差那天也做得完的位置。
撐出來的持續，撐不過第一個低谷。
同一件事，還有人這麼問
正職平平，業餘那件卻越做越好。我該不該把副業換成主業。花力氣的沒結果，隨手的反而成了。只有碎時間，我也不敢辭職。主線沒成副業成了 · 全部 4 個問題 →這一篇如果說中了你正在經歷的事，
轉給可能需要的人，或者存下來，下次好找。