唐納德·溫尼科特
英國兒科醫生出身的精神分析師，在兒童醫院門診做了四十年——他說孩子躲起來是快樂，躲了沒人來找才是災難；說「足夠好」的母親不是不犯錯，是讓孩子一點點學會等；說一個人能自己待著，是小時候被人安靜地陪出來的
躲起來，是盼著被找
門關上了，他不是不要你
溫尼科特《溝通與不溝通》（1963）
孩子關上房門，一個字也不肯說。這一篇要回答的是：這時候該推門進去，還是該走開。
背後是什麼故事？
想想捉迷藏。孩子鑽進衣櫃，屏著氣，心怦怦跳，那是一種很大的快樂。可要是躲了很久，外面始終沒人來找，快樂就變了味，變成一個人縮在黑裡。溫尼科特把這個遊戲當成一個比方，他寫的是：藏起來是一種快樂，沒有被找到是一場災難。長大的孩子關上房門，做的是同一件事。
關門，常常是在給自己圈一塊地
成長要有一塊只屬於自己、不被檢查的地方。不說話、關房門、不讓看手機，多半是在建這塊地，這本身是健康的。要擔心的不是他躲，是他躲了以後，發現沒有任何人想過去找他。
放學回家直接進了房間。你不用問「出什麼事了」，敲三下門說一句：「飯好了，想說話的時候我在。」
找，不等於翻
他認為每個人心裡都有一塊不跟任何人溝通的核心，那一塊不該被闖入。翻日記、查聊天記錄，哪怕出於擔心，孩子學到的是：下次要藏得更深。被找到，是被人惦記，不是被人搜查。
你看了他的手機，什麼也沒找到，也沒敢說。從這天起，他的話更少，你的不安更多。
兩頭都要守：不闖進去，也不走開
孩子心裡同時有兩個願望：想藏起來，又想被找到。這是一個解不開的兩難，家長要做的不是解它，是兩頭都守住：不推門，也不轉身走掉。成年人把自己關起來的時候，裡面是同一個兩難。
你對朋友說「別管我」，卻在手機上看了三遍有沒有人發來一句話。那一句，就是在等被找。
今天怎麼用？
局面：孩子（或者你自己）把門關上了，你不知道該進還是該退。
先問：我現在做的這件事，是在讓他知道有人在，還是在確認他有沒有事？
用反了：把「不闖入」做成「不管」。門可以不推，但要讓他知道你一直在門外，並且等得起。
金句
躲起來是快樂，沒人來找卻是災難。
被找到，是被惦記，不是被搜查。
關上門的人，也在聽門外有沒有腳步聲。
同一處境，還有人這麼問
閒下來了，我整天在腦子裡跟人吵。這段最壞的日子，我做得出東西嗎。我需要一個每天都能去待著的地方。這段日子我什麼都不想動。在低谷 · 全部 12 個問題 →這一篇如果說中了你正在經歷的事，
轉給可能需要的人，或者存下來，下次好找。