曾国藩
慎独与日课
没人看着时的那一段
《曾国藩日记》《家书》
他给自己定了十二条日课，一天不落地记了三十年。这一篇要回答的是：为什么改自己是唯一一件天天都能做的事。
背后是什么故事？
三十岁那年他立志学做圣人，请人教了一套办法：每天写日记，把当天所有念头和言行逐条检点，做错的、动过的坏念头，一律照实写下来。他写下过自己看见友人妻妾时的邪念，写下过在朋友面前夸夸其谈之后的懊悔。更狠的是他把日记给朋友传阅——把私下的自省变成一件有人看着的事。慎独则心安是他晚年总结的第一条，位置在四条之首。
慎独是给自己装一个不在场的观众
慎独则心安。人在被看着的时候都能守规矩，考验发生在没人看着的那一段。他的办法不是靠意志，是靠记录：写下来，那一刻就有了观众。制度做不到的地方，记录能做到一部分。
报销没人细查、代码没人复审、周报没人细看——这三处的水准，比任何考核指标都更准确地说明一个人的实际标准。
他的办法不是靠意志，是靠记录：写下来，那一刻就有了观众。
日课的价值在颗粒度
「我要变得更自律」是没法执行的。他的十二条是可勾选的动作：早起、静坐、读书不二、写日记、记茶余偶谈、月无忘所能。目标必须小到今天就能判断做到没有，否则它只是一种情绪。
「今年要多读书」一年后无从判断；「每天读十页、读完写三行」当天就能打勾。前者是愿望，后者是日课。
「我要变得更自律」是没法执行的。他的十二条是可勾选的动作：早起、静坐、读书不二、写日记、记茶余偶谈、月无忘所能。
公开是最便宜的约束
把日记给朋友看，成本几乎为零，效果远超自我要求。这不是表演，是主动引入外部校正——一个人对自己的评价永远偏高，这一点靠再多的诚实也修正不过来。
把本周承诺发在公开频道，比记在自己的待办清单里完成率高得多。差别不在决心，在有没有人会看见。
这不是表演，是主动引入外部校正——一个人对自己的评价永远偏高，这一点靠再多的诚实也修正不过来。
今天怎么用？
局面：你定过很多次目标，每次都在第三周消失。
先问：今天这一条，晚上能不能用「做到了 / 没做到」回答？
用反了：目标全是形容词；所有的自省都只发生在自己心里，没有任何一个外部的人会看见。
金句
慎独则心安，主敬则身强，求仁则人悦，习劳则神钦。
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
日日不断之功，比一时兴起之勇更可贵。