肽和 GLP-1 的流行，其实不是硅谷发明的
肽文化先在德州和健美圈流行，才被硅谷专业化和加速；真正值得警惕的是「关于内容的内容」比内容本身还多，让人误判什么真的在发生。
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关于内容的内容比内容本身还多
Ruby 提出 paracontent 这个概念，指「关于内容的内容」。她观察到游戏预告、电影预告这类东西，围绕它们的讨论量常常超过内容本身。GTA 6 的预告片就是个例子：人们可以持续讨论一个东西，把它放大到不成比例，让它感觉真实，即使它并没有任何物质现实作为基础。这直接关系到怎么判断一个趋势到底是真的在发生，还是只是被讨论得很多。
— Ruby Justice Thelot肽文化先在德州和健美圈流行
很多人以为肽是硅谷输出的文化趋势，Ruby 说这不对。她第一次听说肽是在德州奥斯汀，朋友带她去 med spa 打中国来的肽，属于灰色市场、半合法的用法。这个文化其实起源于美国腹地或中西部的健美社群，后来才在旧金山被专业化、被加速、被管理。Elena 补充说，现在肌酸也开始出现在她的非科技圈朋友里，分销链条非常丰富，一个做女性经典保健的 TikTok 网红可能从别的博客看到某个健美圈用的产品，就拿过来用，导致很难说清到底是谁先发明的。
— Ruby Justice Thelot知道 GLP-1 的人比用的人多十倍
Gallup 几个月前的民调显示，11% 的美国成年人正在用 GLP-1，90% 的美国人听说过 GLP-1。Ruby 让 Astra 找了类似民调做对比：95% 的美国人听说过加密货币，14% 持有；VR、meal kits 也有类似比例。这些几乎都是科技品类，用户数和知道的人数之间大致是一比十。Elena 说这就是营销机器的效果，纽约每一条地铁都有 GLP-1 公司的广告，普通人知道 Zempic 这个名字，但不一定知道是哪家公司做的。
— Ruby Justice Thelot推广内容和个人体验内容在合流
Ruby 分析了 TikTok 上约 960 条 2024 到 2026 年发布的肽相关视频。大部分内容是正面的，讲减重、讲自我感觉变好，很多仍和健美有关，说明和起源亚文化的连接还在。2025 年以及一定程度上 2026 年，出现了更多质疑内容，比如「这是不是骗局」「是不是没用」，安全顾虑也成为后期最常见的主题之一。她还发现一个趋势：推广内容和个人体验内容在合流，一开始推广内容更多，随着更多人使用，出现了「作为一个打 Ozempic 的人的一天」这类内容，然后两类内容开始翻转、融合。
— Ruby Justice Thelot男性瘦身史从十七世纪糖开始
Ruby 梳理了两条平行的瘦身史：男性和女性。男性瘦身出现在十七世纪，英国在巴巴多斯殖民地提高糖产量之后。当时糖是上层阶级的专属，中世纪图像里胖是财富的象征。但随着糖进入英国社会、价格下降，咖啡馆里开始有糖，人们开始喝一种叫 sack 的甜酒，英国人越来越胖，甚至中产阶级也出现痛风。1620 年 Dr. Vener 从拉丁语造出 obesus 这个词，用来描述他眼中不健康的胖男人，并设计了最早的减肥饮食之一。从此不健康、精神迟钝和肥胖被关联起来。
— Ruby Justice Thelot瘦被编码成美德和智力的象征
Ruby 说，随着精英变得更禁欲，他们相信通过有序饮食来限制欲望和激情是控制力、是智力的标志。从教皇到笛卡尔，都谈论控制食欲是展示智力的方式。于是瘦就和「我是好的、我是聪明的」这个观念绑定。这种观念也被编码进时尚，比如维多利亚时代的束腰就是一件把你推得更瘦的衣服，作为那种被信仰的美德的外在表达。Ruby 指出，当时最先采纳这种观念的是精英，而大众还在吃糖、保持贫穷，这和现在 GLP-1 价格下降后名人、精英先用的涓滴效应形状相同。
— Ruby Justice Thelot身体未来主义：硅之后转向身体
Ruby 引用 Toby Shorn 的 body futurism 概念：一旦我们在硅上的创新达到极限，就会把显微镜转向自己，试图优化和创新身体。她认为这些 app 上的仪表盘、去长寿诊所、甚至 Don't Die 这类东西，都是身体未来主义。Elena 补充说，量化自我其实是硅谷真正输出到全世界的例子，Kevin Kelly 在 2007 年就提出了这个概念，当时还只是生物黑客和湾区一小群人的事，现在任何人都能注册 Function Health 或 Superpower，任何人都能做 DEXA 扫描或用 CGM，很多人买给糖尿病人用的 CGM 来监测自己的血糖。
— Ruby Justice Thelot微塑料恐慌会催生消费级检测
Elena 提到一个由 Nat Friedman 等人资助的团体，从 Whole Foods 包装餐、波霸、蛋白棒等不同食物取样，和奥斯汀的 Light Labs 合作做微塑料测试，并把结果全部开源。他们发现婴儿食品里也有微塑料，于是一位妈妈开始测试更多婴儿食品和配方奶。医学界对微塑料是否有害还没有共识，但湾区足够多聪明人认为有害。Elena 判断，这会带来更多消费级检测和实验室技术的进步，也会带来更多无微塑料产品。Ruby 认为类似逻辑适用于种子油等被妖魔化的食物，会出现认证聚合器，会员付费来确认自己吃的东西是好的。
— Elena Berger量化身体和神秘主义会同时增长
Ruby 引用一项研究：给戴 Oura 戒指的人做盲测，告诉他们错误的睡眠分数，当数字偏低或为负时，他们报告说当天过得更糟，尽管真实数字是正确的。这说明这些设备如果数字不准，会对你的感受健康产生有害影响。她看到很多人开始反对量化，转向更整体、更神秘的了解身体的方式，比如灵气疗法、针灸，而且是在之前做大量量化的同一群人里。Ruby 认为我们处在多元文化中，量化身体和神秘主义会同时增长，而以前人们是朝同一个方向摆动。
— Ruby Justice Thelot原话 · 已逐字校验
we are submerged by paracontent. And we have very, very small sort of pieces of thing that we can sort of glom onto.
我们被 paracontent 淹没，只能抓住非常非常小的一块东西。
Ruby Justice Thelot3:10
I actually first heard about peptides in Austin, Texas when I was like visiting friends there and everybody was like going to some like med spa that was giving them Chinese peptides.
我第一次听说肽其实是在德州奥斯汀，我去看朋友，每个人都去某种 med spa，那里给他们打中国来的肽。
Ruby Justice Thelot7:18
11% of U.S. adults are on GLPs. 90% of Americans have heard of GLPs.
11% 的美国成年人正在用 GLP，90% 的美国人听说过 GLP。
Ruby Justice Thelot9:21
You want to believe that you can be Emily Marie Cope and eat salmon and rice and vegetables every day. But then you door dash food and you call it a day.
你想相信自己能像 Emily Marie Cope 那样每天吃三文鱼、米饭和蔬菜。但然后你点了外卖，一天就这么过去了。
Ruby Justice Thelot17:43
once we've reached the limits of innovation in silicon, we turn the microscope towards ourself and try to optimize and innovate on the body.
一旦我们在硅上的创新达到极限，我们就把显微镜转向自己，试图优化和创新身体。
Ruby Justice Thelot27:19
It's not like we're going to be surrounded by like super conventionally hot people. Everyone is not going to look like clavicular. People are just going to do increasingly like strange biohacky things.
我们不会是被一群超级传统意义上的帅哥美女包围。不是每个人都会长得像 clavicular。人们只会做越来越奇怪的生物黑客的事情。
Elena Berger39:57
数字与实体
| 美国成年人 GLP-1 使用率 | 11% | 9:21 |
| 美国人听说过 GLP-1 的比例 | 90% | 9:21 |
| 美国人听说过加密货币的比例 | 95% | 9:21 |
| 美国人持有加密货币的比例 | 14% | 9:21 |
| 分析的肽相关 TikTok 视频数 | 约 960 条 | 14:40 |
| 肽相关 TikTok 中怀疑警告类内容占比 | 约 19% | 14:40 |
| Fitbit 发布年份 | 2007 年 | 27:19 |
| Apple Watch 发布年份 | 2015 年 | 27:19 |
术语
- paracontent关于内容的内容
- 围绕某个内容产生的讨论、预告、评论，其体量可能超过内容本身。
- body futurism身体未来主义
- Toby Shorn 提出：硅的创新到极限后，转向优化和创新身体。
- quantified self量化自我
- 用设备和数据持续追踪自己身体指标的理念，Kevin Kelly 2007 年提出。
- GLP-1胰高血糖素样肽-1
- 一类用于减重和糖尿病的药物，如 Ozempic、Zempic。
- peptides肽
- 氨基酸链，灰色市场用于肌肉修复、抗衰、认知等。
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