AI 时代做社媒，老板比算法更让人绝望
营销团队真正的 AI 冲击来自老板：把直觉外包给 Claude，只批 Copilot 生成的方案，员工只好把想法伪装成 Copilot 界面骗过审批。
原视频在 YouTube 上放不出来，用音频听：
核心论点 · 点时间戳可跳到原声
老板把直觉外包给了 Claude
Rachel 采访了约一百名营销人，发现 AI 进入团队的主要路径不是工具采购，而是老板本人。有社媒经理认真做完一个搞笑 meme，发给老板后，老板会把它丢进 Claude 问「这好笑吗」。更荒诞的是，有营销人发现老板只认可来自 Copilot 的点子，于是他们先把自己的想法做成 Copilot 界面的样子，再发给老板审批。Rachel 说，这背后是老板把自己的直觉判断整体外包给了 AI，而团队里没有任何关于怎么用 AI 的培训或护栏——她拿自己在 Condé Nast 花几个月学 Asana 的经历做对比。
— Rachel Carton消费者不讨厌 AI，讨厌被骗
Taylor 指出一个被忽略的事实：YouTube 上大量 YouTuber 现在直接念 AI 生成的脚本，评论区照样在夸「分析精彩、脚本写得好」。也就是说，人们在不知道自己消费的是 AI 内容时，其实是喜欢的。真正引发愤怒的不是 AI 本身，而是「被耍了」的感觉。Rachel 补充了这个双标的解释：Fruit Love Island 这种 AI 水果恋爱梗是低风险的 meme，没人关心 meme 的手艺；但一家你花钱买的品牌用 AI 生成菜单，你会怀疑它在产品上还偷了多少工。同一个人可以一边骂品牌用 AI，一边把 AI 水果梗转给朋友。
— Taylor Lorenzhow-to 类创作者最先被 AI 取代
Rachel 把创作者分成两类看。靠 how-to 内容起家的那批最危险——从最早的 YouTube 美妆教程开始，媒体民主化走的就是这条路，但「怎么修洗碗机」这类问题，AI 是更好的权威，人们会直接去问 AI。Taylor 举了自己妈妈的例子：她最近很自豪地用 ChatGPT 修好了马桶，这在以前是不可想象的。另一类创作者反而安全：做深度准社会关系内容、做评论、做不容易被复制的东西的人，可以用这些工具做出更好的内容。判断标准是内容本身可不可复制。
— Rachel Carton反数据中心和反灭绝论者没结盟
Taylor 观察到，反对数据中心的人和担心 AI 灭绝人类的人是两拨动机完全不同的群体，至今没有形成任何连贯的联盟，她甚至半开玩笑说他们应该联合起来，但利益差异太大。她自己的立场很明确：AI 不会杀死我们，「在地球上杀死所有人类其实非常难，就算我们想这么做」。她认为真正值得审视的是人们如何把 AI 拟人化、给这些产品赋予主体性——这在讨论责任归属的政策辩论里尤其危险，因为它们是计算机程序，不是活物。她还引了一位前 FTC 委员的话：我们熬过了黑死病，那也只杀死了 50% 的人。
— Taylor LorenzAI 账号在拉 Instagram 的老虎机
Taylor 认为 Meta 处境很难，因为它本质上是 2010 年代的社媒，影响力在 2010 年代见顶，而 Google 的位置比 Meta 好。短期看 AI 对平台的冲击在于规模和速度：一个 AI 账号一天能发 50 条，等于在不停拉 Instagram 的老虎机，总会中一次。她查过当时播放量最高的 20 条 reels，其中两到三条是 AI 生成的，而且都很新。其中一条用「幕后揭秘」的框架展示剧组怎么拍海浪、海浪怎么冲垮房子，本质是拿「真实性的证明」当外壳来制造困惑。她的判断是：这是在把困惑变现，短期有收益，长期结果很糟。
— Taylor LorenzThreads 是最有毒的社媒平台
Taylor 说她最近发了一篇 hot takes，称 Threads 是迄今为止最有毒的社媒平台，比 Twitter 毒得多——「Twitter 跟 Threads 比简直是美好的仙境」。机制在于算法极度优先回复，于是你会被直接丢进某人对某事的愤怒回复里，这反过来又喂养了算法，迅速演变成群体思维式的围攻。她还指出 Threads 的 AI 生成新闻摘要「就是在撒谎，直接编」。被问到谁在用 Threads 时，她的回答是她妈妈。
— Taylor Lorenz增长秘诀是把账号做成连续剧
被问到 AI 时代怎么涨粉，Rachel 说现在在涨的账号，内容都有一条清晰的熟悉感主线，像是在做自己的电视节目。她举的例子是一位餐厅厨师戴着 Meta 眼镜拍自己做菜，两三个月涨到约 50 万粉，账号名是 Gil Holy Cooks，每天更新一集。Taylor 补充说，内容正在全面连续剧化，你必须真的去想怎么娱乐人；「分享你的生活」的时代在明显衰退，2026 年不要去做生活方式类网红，人们对这类人有大量怒气。
— Rachel CartonInstagram 官方给了各格式的分工表
Rachel 说 Instagram 曾给她的读者分享过一张很有用的图表，说明每种内容格式的用途：carousels 和 reels 用来触达新受众，会推给非粉丝，而当前算法真正喂养的是非粉丝观看量——如果内容只有你自己的受众看得懂，平台会判定「不够娱乐」而不给主流量。单图帖子只服务于已有受众。stories 和 DM 则被平台视为社区发生的地方。她还引了 Adam Mosseri 在 Bloomberg Screen Time 上的说法：社媒上的「社交」已经不再是通过分享家庭照片，而是通过把让你想起朋友的东西 DM 给朋友。她觉得这很令人遗憾，但确实澄清了在社媒上「社交」现在意味着什么。
— Rachel Carton原话 · 已逐字校验
I wrote an article about this called Does Your Boss Have AI Brain? And I talked to like a hundred marketers who are dealing with an issue where their boss is asking them to use AI and their boss is using AI themselves and they're outsourcing all of their gut instincts to AI.
我写过一篇叫《你的老板有 AI 脑吗？》的文章。我跟大约一百名营销人聊过，他们都在面对同一个问题：老板要求他们用 AI，老板自己也在用 AI，而且老板把自己的全部直觉都外包给了 AI。
Rachel Carton4:06
I heard another example of a marketer who their boss only buys into ideas that came from Copilot. And so they actually will mock up their ideas into the Copilot UI to send their boss to get it approved.
我还听到另一个例子：有个营销人的老板只认可来自 Copilot 的点子。所以他们真的会把自己的想法做成 Copilot 界面的样子，再发给老板去获批。
Rachel Carton5:09
All these YouTubers are just reading AI-generated scripts now, and it's so... And you look at the comments, people will be like, amazing analysis, great script.
现在这些 YouTuber 全都在念 AI 生成的脚本，而且……你去看评论区，人们会说：分析太精彩了，脚本写得好。
Taylor Lorenz7:14
But also just because something kills us doesn't mean it's smarter than us. You know, like a virus can kill a lot of people. It's not smarter than us.
而且，某个东西能杀死我们，并不代表它比我们聪明。你知道，病毒能杀死很多人，它并不比我们聪明。
Taylor Lorenz12:29
And so it was using the framework of proof of reality or BTS to essentially confuse people of how they film something. I think that's really bad to essentially monetize confusion.
所以它用的是「真实性的证明」或者幕后花絮的框架，本质上是在让人搞不清某个东西是怎么拍出来的。我认为把困惑变现，这真的很糟糕。
Taylor Lorenz20:35
Well, the way that the algorithm works, it really prioritizes replies. And so you'll get sort of dropped off into somebody's really angry reply to something. And that's what fuels it, essentially.
它的算法运作方式是极度优先回复。所以你会被直接丢进某人对某件事非常愤怒的回复里。而这本质上就是喂养它的东西。
Taylor Lorenz21:35
I think the era of like sharing your life is like very declining. Nobody cares. And I think like, so don't try to be a lifestyle influencer in 2026.
我觉得「分享你的生活」这个时代正在明显衰退。没人在乎。所以 2026 年别去做生活方式类网红。
Taylor Lorenz22:36
数字与实体
| AI 账号日发帖量 | 50 条 | 19:35 |
| 播放量最高 20 条 reels 中 AI 生成的数量 | 2-3 条 | 20:35 |
术语
- carousel轮播图
- Instagram 多图滑动帖子，当前算法用它触达非粉丝新受众。
- reel短视频
- Instagram 的短视频格式，与 carousel 一样主要推给非粉丝。
- slopAI 垃圾内容
- 指批量生成、低质、以量取胜的 AI 内容，如「水果恋爱岛」。
- BTS幕后花絮
- behind the scenes，展示拍摄过程的视频，被 AI 用来伪装真实性。
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