Ask Lisa

青少年心理育儿问答，原则可回发展心理学

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最新一集2026-10-06

分类育儿

优先级T2

29:11

Ask Lisa 1006

青少年沉迷色情内容，根源可能是ADHD未被治疗

ADHD青少年调节情绪冲动的能力本就偏弱、容易陷入超专注、大脑对多巴胺的调节也更差，这让他们比一般孩子更难从色情内容里脱身——家长该先确认ADHD本身有没有被有效治疗。

8 要点 8 金句青少年ADHD

30:01

Ask Lisa 0929

孩子被朋友圈排挤，家长插手撮合反而把路堵死

当孩子被朋友圈排除在外时，家长想替她说和、找对方家长理论往往帮倒忙，更该做的是把自己的愤怒放到安全的地方，再问孩子想怎样应对。

8 要点 7 金句青春期教育社交排挤

43:37

Ask Lisa 0922

逼二十岁的孩子照你的心意长大，可能是在种下中年危机

临床心理学家指出：失学、休学的二十来岁子女已经在工作，处境其实好过多数「啃老」家庭；真正决定要不要逼孩子回学校的，从来是孩子自己，不是父母。

8 要点 7 金句青少年心理亲子沟通

34:18

Ask Lisa 0915

孩子开始吃得健康，可能是进食障碍的起点

进食障碍靠保密存活，所以家长看到苗头就该说出口。孩子不会因此更糟，反而可能松一口气——因为终于有人替她做决定了。

8 要点 7 金句青少年心理进食障碍

37:18

Ask Lisa 0908

孩子丢三落四不是懒，是前额叶还没长好

14岁男孩的前额叶要到25岁才发育完，所以丢三落四不是态度问题。真正的问题是：家长自己的执行功能也不够用，却要替孩子搭一套他根本撑不住的系统。

9 要点 7 金句青少年心理执行功能

23:53

Ask Lisa 0901

孩子被朋友踢出群，问题不在孩子而在群体

友谊冲突不是孩子做错了什么，而是群体为了稳固自身把某个成员挤出去——父母能做的是给视角，不是替孩子出头。

7 要点 7 金句亲子青春期

48:14

Ask Lisa 0825

录取没有万能配方：美国大学申请的反焦虑真相

低录取率只是全国约 80 所名校的叙事；对多数家庭，录取没有公式，家长最有用的是固定会议和「控制可控项」。

8 要点 7 金句美本申请录取率

32:45

Ask Lisa 0818

孩子不爱干活不用治：结构与后果比热爱更有效

培养 work ethic 不靠让孩子爱干活，靠三件事：家庭结构有规则、特权与责任挂钩、让他感觉有人指望他；必要时让他在学校自己摔一跤。

8 要点 7 金句育儿青少年心理

47:23

Ask Lisa 0811

别挡在孩子和屏幕之间，要站在孩子这边

毒性应激的真实机制是被暴露时缺少成人缓冲；越能和孩子站同一边、把技术当共同对手，关系就越能成为数字时代最强的保护。

8 要点 5 金句屏幕时间毒性应激

23:42

Ask Lisa 0804

被朋友群踢出不是判决：那是化学键在加固

孩子被朋友群排挤，或要主动结束一段友谊，都是青春期的正常章节；家长最该做的是给孩子视角和具体话术，而不是代替他冲进去。

8 要点 8 金句青春期友谊