人類世界生存法則遇到事了，看看以前的人怎麼處理
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現代

人類世界生存法則 裡關於「現代」的 58 個條目。

身心與生活BJ·福格BJ·福格（2019年·斯坦福行為設計實驗室）——小到不會失敗。斯坦福行為設計實驗室創始人，研究行為如何被設計出來。他給出一個公式：行為發生需要動機、能力、提示三者同時到位。多數人…家庭與關係C.S.劉易斯C.S.劉易斯（1898-1963年·英國牛津）——妻子死後幾個月的日記。作家，牛津和劍橋的教授，寫過《納尼亞傳奇》和大量勸人信仰的書。五十八歲結婚，妻子喬伊四年後因癌症去世。之後…世界如何運轉主權個人主權個人（1997年·戴維森&莫格）——數字主權。1997年出版，比特幣誕生早了11年。兩位作者用「暴力經濟學」解釋了人類社會的全部歷史：誰控制暴力，誰就控制財富。他們預言了加密貨…創業與產品喬布斯喬布斯（當代·1955-2011）——極簡。蘋果聯合創始人，被迫離開蘋果，在NeXT和皮克斯度過12年，然後回來把瀕死的蘋果變成了全球最有價值的公司。他的思想核心是：簡單比複雜更難…世界如何運轉人類簡史人類簡史（2011年·赫拉利）——虛構。以色列歷史學家尤瓦爾·赫拉利用一本書重新解釋了人類6萬年的歷史。核心論點驚人簡潔：智人能統治地球，不是因為最強壯或最聰明，而是因為唯一能相信…學習與成長優秀的綿羊優秀的綿羊（2014年·德雷謝維奇）——會考不會想。作者在耶魯任教十年、做過招生評審，寫下對精英教育的批評。他的觀察是：這套系統篩選出的年輕人極其擅長跨越一道道設定好的欄杆——成績…家庭與關係依戀理論依戀理論（1950-1970年代·鮑爾比與艾恩斯沃斯）——早期模板。鮑爾比研究戰後孤兒院的孩子，提出人對親近關係的需求是本能而非依賴；他的合作者艾恩斯沃斯設計了「陌生情境」實驗，把…創業與產品保羅·格雷厄姆保羅·格雷厄姆（美國·1964年—）——做不可規模化的事。Lisp 黑客，1995 年做出 Viaweb——世界上第一個跑在瀏覽器裡的商用軟件，1998 年賣給雅虎。2005…識人與相處克里斯·沃斯克里斯·沃斯（2016年·FBI首席談判專家）——先標情緒。FBI前首席國際人質談判專家，處理過綁架、劫持、恐怖襲擊。他的方法和商學院教的談判術幾乎相反：不談利益交換，先處理情緒。…心智與情緒克里斯汀·內夫克里斯汀·內夫（2003年·得州大學）——自我關懷。心理學家，2003年把「自我關懷」從修行語彙變成可測量的心理學變量——她做的量表後來被大量研究採用。她的貢獻不是勸人對自己好一點…身心與生活克里斯蒂娜·馬斯拉赫克里斯蒂娜·馬斯拉赫（1946-·加州大學伯克利）——倦怠是工作的問題。職業倦怠這個概念能被量出來，主要是她的工作。1981年她做出一套量表，把倦怠拆成三樣：情緒耗竭、疏離、成就感…家庭與關係關鍵對話關鍵對話（2002年·帕特森等）——先造安全感。四位作者研究了兩萬多人、上千個組織，想弄清一件事：為什麼有些人在高風險、有分歧、情緒激烈的對話裡能談成，多數人卻不能。他們的結論是，…身心與生活凱博文凱博文（1941-·哈佛大學·醫學人類學）——治不好，還照護得了。哈佛的醫學人類學家，也是精神科醫生，在中國做過多年田野。他一輩子在做同一件事：把「病」拆成兩半。一半是醫生看到的…創業與產品凱文·凱利凱文·凱利（2008年·《連線》創刊主編）——鐵桿粉絲。《連線》雜誌創刊主編，2008年寫了一篇短文，把獨立創作者的生存問題變成一道算術：一千個鐵桿粉絲，每人每年為你花一百美元，就…創業與產品創新者的窘境創新者的窘境（1997年·克里斯坦森）——顛覆。克萊頓·克里斯坦森提出了商業史上最重要的問題之一：為什麼優秀的公司會失敗？不是因為懶惰或愚蠢，而是因為它們做了所有「正確」的事——聽…身心與生活卡爾·紐波特卡爾·紐波特（2016年·喬治城大學）——專注是稀缺品。計算機科學教授，同時研究知識工作者的生產方式。他提出一組對立概念：深度工作是在無干擾狀態下的專注思考，能創造新價值、難以複製…學習與成長卡斯帕羅夫卡斯帕羅夫（1963年- ·蘇聯巴庫）——輸給機器之後。國際象棋世界冠軍，1985 到 2000 年在位十五年。1996 年在費城贏了 IBM 的深藍，1997 年 5…身心與生活原子習慣原子習慣（2018年·詹姆斯·克利爾）——改系統不改目標。克利爾高中時被棒球棒擊中面部重傷，康復過程讓他對「微小改進的累積」有了切身認識。這本書的主張是：人們高估了目標的作用，低估…身心與生活史鐵生史鐵生（1951-2010年·北京）——職業是生病，業餘在寫作。作家。二十一歲雙腿癱瘓，之後十五年幾乎每天搖著輪椅去家附近的地壇公園坐著，《我與地壇》寫的就是那段。四十七歲起患尿毒…世界如何運轉國家為什麼會失敗國家為什麼會失敗（美國·2012年）——制度決定論。達龍·阿西莫格魯與詹姆斯·羅賓遜2012年出版。核心論點極其簡潔：國家的貧富不取決於地理、氣候、文化，也不取決於領導人聰不聰明，…家庭與關係埃絲特·佩雷爾埃絲特·佩雷爾（1958-·比利時/紐約·伴侶治療）——沒感覺了不等於壞了。做了三十多年伴侶治療，會說九種語言，接的個案橫跨很多文化。她處理的不是「怎麼吵架」那一類問題——那一層戈…財富與風險塔勒布塔勒布（當代·1960-）——反脆弱。黎巴嫩人，前期權交易員，後成為風險理論家。他親眼見證了黎巴嫩內戰、1987年股災、2008年金融危機，從真實的極端事件裡提煉出一套關於「不確定…創業與產品大野耐一大野耐一（1912-1990年·日本豐田）——問五次為什麼。豐田生產方式的主要建立者。他在車間裡做出來的幾件事後來成了整個製造業的常識：問五次為什麼、任何工人都可以拉繩停線、把庫存…身心與生活契克森米哈賴契克森米哈賴（1990年·芝加哥大學）——心流。心理學家，用「經驗取樣法」研究人什麼時候最投入——給幾千人配呼叫器，隨機時刻響起就記錄當下在做什麼、感覺如何。他發現最好的體驗不是放…心智與情緒布琳·布朗布琳·布朗（2010年·休斯頓大學）——羞恥與內疚。社會工作研究者，花二十年做一件別人不願碰的事：把「羞恥」變成可以研究的對象，幾千份訪談。她最有用的貢獻不是鼓勵，是一個區分——內…創業與產品張一鳴張一鳴（當代·1983-）——延遲滿足。字節跳動創始人，抖音和今日頭條的締造者。他的特點：極度理性，反對模糊，用算法驅動一切。他相信人的認知偏差是最大的效率損耗，因此把「延遲滿足」…識人與相處影響力影響力（1984年·西奧迪尼）——觸發。羅伯特·西奧迪尼花三年時間臥底到銷售員、募捐者、廣告人中間，研究說服是怎麼發生的。他發現人類大腦有六個「觸發器」——一旦被激活，人就會像程序…創業與產品彼得·蒂爾彼得·蒂爾（當代·1967-）——從0到1。PayPal聯合創始人，Facebook第一個外部投資人，硅谷最重要的反共識思想者。他的核心命題：競爭是意識形態陷阱，真正能創造價值的是…學習與成長德韋克德韋克（2006年·斯坦福大學）——能力可長。斯坦福心理學家，提出固定型思維與成長型思維的區分：前者認為能力是天生定量的，後者認為能力可以通過努力和方法生長。兩種信念帶來完全不同的…學習與成長思考，快與慢思考，快與慢（美·2011年）——系統1與系統2。丹尼爾·卡尼曼著，行為經濟學的奠基之作。卡尼曼是史上唯一以心理學家身份獲諾貝爾經濟學獎的人（2002年），這本書是他與阿莫斯·特沃…家庭與關係托馬斯·戈登托馬斯·戈登（1962年·父母效能訓練）——我信息。羅傑斯的學生，把人本主義心理學做成了普通父母能學的課程——父母效能訓練（P.E.T.）。他的兩個核心工具比後來流行的溝通方法更早…財富與風險技術革命與金融資本技術革命與金融資本（佩蕾絲·2002）——泡沫是必要成本。卡蘿塔·佩蕾絲（Carlota Perez）用兩百年、五次技術革命的數據，論證了一件反直覺的事：金融泡沫不是技術革命的意外…學習與成長最後一版最後一版（1978年·紐約）——一門手藝整體消失。1978 年 7 月 1 日，紐約時報最後一次用鉛字熱排出版，同一天照相排版接手。這門手藝從學徒到出師要好幾年，鑄排機的鍵盤和打字…世界如何運轉有限與無限的遊戲有限與無限的遊戲（1986年）——求勝還是求續。紐約大學宗教史教授詹姆斯·卡斯寫的一本小冊子，101 個短章，沒有論證，只有陳述。它給出的區分極簡單：有限遊戲以取勝為目的，無限遊戲…學習與成長村上春樹村上春樹（1949-·《當我談跑步時我談些什麼》2007）——把創作變成體力活。三十歲前開著一家爵士酒吧，1978年在球場看棒球時忽然決定寫小說，1981年關掉店專職寫作，同時開始…世界如何運轉槍炮、病菌與鋼鐵槍炮、病菌與鋼鐵（1997年）——環境而非人種。賈雷德·戴蒙德 1997 年的著作，次年獲普利策獎。它回答一個幾乎所有人都想過、但很少有人敢直接問的問題：為什麼是歐洲人帶著槍炮、病…世界如何運轉格蘭諾維特格蘭諾維特（1973年·美國社會學雜誌）——弱連接。社會學家，1973年發表《弱連接的力量》，一篇被引用了幾萬次的論文。他調查282個人怎麼找到工作，發現靠人際關係拿到工作的那批人…創業與產品段永平段永平（當代·1961-）——本分。步步高集團創始人，OPPO和vivo的精神源頭，巴菲特股東大會上，出價62萬美元與巴菲特共進午餐的那個中國人。他的核心：本分（說話算數，做對的事…權力與組織漢娜·阿倫特漢娜·阿倫特（1906-1975年·德國→美國）——不思考是一種狀態。政治思想家。1961 年她去耶路撒冷旁聽一場審判，原以為會看到一個惡魔，結果看到的是一個平庸的人：滿嘴套話，講…創業與產品王興王興（當代·1979-）——九敗一勝。美團創始人，清華大學畢業。在創立美團之前，他已經失敗了八次：做過中國版Facebook（校內網），賣掉了；做過中國版Twitter（飯否），被…識人與相處瑪麗亞·康妮科娃瑪麗亞·康妮科娃（2016年·《騙局》）——為什麼會上當。心理學背景的作家，研究騙局。她的結論把問題整個掉了個方向：被騙的關鍵不在智力，在你當時正缺什麼。騙子並不製造信任，他識別並…財富與風險稀缺稀缺（2013年·穆來納森與沙菲爾）——帶寬。行為經濟學家穆來納森與心理學家沙菲爾合著，回答的不是「怎麼賺錢」，是「已經不夠了會發生什麼」。核心主張是：稀缺本身會佔用認知帶寬——缺…世界如何運轉系統之美系統之美（美國·2008）——槓桿點。一本講「為什麼好人用好意做出壞結果」的書。作者德內拉·梅多斯是系統動力學創始人福瑞斯特的學生、《增長的極限》主創、《第五項修煉》作者彼得·聖吉…心智與情緒約翰·卡喬波約翰·卡喬波（1951-2018·芝加哥大學）——孤獨是信號不是缺陷。社會神經科學的創立者之一，一輩子研究一件事：孤獨在身體和大腦裡到底是什麼。他做的第一件事是把定義擰緊——孤獨不…家庭與關係約翰·戈特曼約翰·戈特曼（1994年·華盛頓大學）——四種致命信號。心理學家，在實驗室裡錄下幾千對夫妻的對話，逐幀標記表情、語氣、心率，然後追蹤他們幾年後是否離婚。他的結論不靠理論：只看一段十…身心與生活約翰·瑞迪約翰·瑞迪（2008年·哈佛醫學院）——先動再想。哈佛醫學院精神科教授。他把運動重新定義了一遍：運動的首要收益不是身材，是大腦。運動會促使大腦分泌一類支持神經元生長與連接的蛋白，他…創業與產品納瓦爾納瓦爾（當代·1974-）——槓桿。AngelList聯合創始人，早期投資了Twitter、Uber、Notion等公司。2018年他在Twitter上發了一個推文串「如何在不出賣…身心與生活老鼠公園老鼠公園（1978年·西蒙菲莎大學）——成癮要看籠子。七十年代末的一組實驗，加上一場沒人設計的自然實驗，合起來動搖了關於成癮的一個常識。標準做法是把老鼠單獨關在空籠子裡，給一瓶摻嗎…學習與成長艾利克森艾利克森（1993年·刻意練習研究）——練法比時長重要。心理學家，專門研究各領域頂尖高手是怎麼練出來的。他最廣為人知的研究被流行文化簡化成了「一萬小時定律」，而這恰恰是他反覆澄清過…家庭與關係薩提亞薩提亞（1964年·家庭治療先驅）——看冰山下面。家庭治療的開創者之一。她的轉折性主張是：一個人出問題，往往是整個家庭系統在維持某種平衡，把症狀放在了最脆弱的那個成員身上。所以治療…身心與生活薩波爾斯基薩波爾斯基（1994年·斯坦福大學）——壓力是錯配。神經內分泌學家，在東非觀察野生狒狒群三十年，同時研究人類的壓力生理。他那本書的標題就是全部論點：斑馬不得胃潰瘍，因為它的壓力反應…創業與產品褚時健褚時健（1928-2019年·雲南）——七十四歲上山種橙。雲南人。五十一歲起管玉溪捲菸廠，把紅塔山做成全國第一的品牌，出名的是把每個環節的標準定死、把每個人的收入和質量綁在一起。七…創業與產品貝索斯貝索斯（美·1964年-）——飛輪效應·Day 1。傑夫·貝索斯，亞馬遜創始人。1994年放棄華爾街對沖基金高薪，在車庫創辦網上書店，把它做成橫跨電商、雲計算（AWS）、物流、硬件…家庭與關係阿莉·霍克希爾德阿莉·霍克希爾德（1983年·加州大學伯克利）——看不見的勞動。社會學家，兩次給一件看不見的勞動起了名字。1983年《被管理的心》提出「情感勞動」：有些工作不只要求你做對，還要求你…識人與相處非暴力溝通非暴力溝通（1999年·馬歇爾·盧森堡）——先說觀察。盧森堡是臨床心理學家，一生在種族衝突、離婚調解、監獄和戰區做溝通調停。他發現絕大多數爭吵的引爆點不是分歧本身，而是把評論說成了…創業與產品馬斯克馬斯克（當代·1971-）——第一性原理。PayPal聯合創始人，特斯拉、SpaceX、Neuralink、X聯合創始人或創始人。他的方法論只有一個：回到物理原點，重新推演一切。別…家庭與關係鮑恩鮑恩（1978年·家庭系統理論）——分化。精神科醫生，提出家庭系統理論。他關注的核心是「自我分化」——一個人在與親近的人保持連接的同時，能不能保有獨立的思考和情緒。分化低的人被家庭…創業與產品黃仁勳黃仁勳（當代·1963-）——押注。英偉達創始人兼CEO，30年沒有被趕走。他在2006年做了一個當時看來「浪費資源」的決定：開發CUDA，讓GPU可以做通用計算。2023年，Ch…